Tajemnice Pięknego Życia: 4 – Twoje Emocje
Nasza percepcja, a w następstwie nasze reakcje – podsumowują nasze doświadczenia nadając im wagę i emocjonalny charakter.
Czy dane doświadczenie życiowe wydaje nam się gorzkie czy słodkie, zależy od tego, jak do tego podejdziemy: To my sami je określamy i decydujemy o tym, czy je lubimy czy nie. A przecież: gorzkie i słodkie to tylko dwie strony tej samej monety, zwanej doświadczeniem.
Niektóre Emocje są mimowolne, jak na przykład lęk, jaki odczuwamy reagując na wydarzenia postrzegane przez nas jako szkodliwe lub niebezpieczne dla naszego zdrowia lub życia. Taka reakcja jest nazywana przez psychologów „reakcją walki, ucieczki, zamrożenia lub poddania się”, a to ze względu na nasze naturalne biologiczne zaprogramowanie, które wynika z instynktownego zachowania naszych przodków w sytuacjach niebezpiecznych, na przykład gdy na drodze stanął im lew.
Jednakże nie ma potrzeby, aby ulegać przedłużającemu się stresowi, gdy mamy po prostu do czynienia z trudnymi sytuacjami życiowymi. Większość Emocji może być monitorowana i modulowana.
Nasze Emocje można porównać do chmur na niebie.
Przepływają, kotłują się, lub spokojnie płyną. A my możemy identyfikować się z chmurami (emocjami), będąc zależnymi od ich stanu – albo możemy identyfikować się z przestrzenią, po której przepływają te chmury, lecz niczego nie zakłócą.
Można przecież znaleźć się czasem w emocjonalnym dołku, a jednak nie cierpieć z tego powodu.
Kiedy zdystansujemy się do naszych Emocji, zdamy sobie sprawę, że możemy interpretować nasze doświadczenia na różne sposoby: możemy doceniać wszystko, co przeżywamy, lub możemy dokonywać selektywnych wyborów uwielbiając, nienawidząc, lubiąc lub nie cierpiąc tego, co nam się przytrafia.
Nawet wtedy, gdy odczuwamy chandrę, możemy na przekór temu utrzymać, choćby częściowo, poczucie szczęścia.
Szczęście nie jest uczuciem podekscytowania, uciechy czy przyjemności podczas zabawy.
Szczęście to stan, w którym zawsze czujemy się komfortowo we własnej skórze, ciesząc się życiem bez względu na okoliczności.
Nasze własne postrzeganie świata i samych siebie ma największy wpływ na to, jak czujemy się w życiu.
Różnica pomiędzy świadomym i nieświadomym doświadczaniem życia jest ogromna: kiedy żyjemy bardziej świadomie, zachowując zdrowy dystans do każdego doświadczenia – bez automatycznych reakcji, nie starając się za wszelką cenę unikać tego, co postrzegamy jako „gorzkie lub nieprzyjemne” – jesteśmy w stanie osiągnąć naturalny stan szczęścia i radości życia. Jesteśmy w stanie rozwijać się szybciej, jednocześnie dokonując świadomych wyborów, w JAKI sposób reagujemy na każde doświadczenie.
Twoje Emocje mogą stać się Twoim Wyborem. Mogą być mądre, dojrzałe i pomocne. Zdrowe, dojrzałe Emocje mogą wskazywać Ci drogę w sytuacjach, które nie są jasne dla Twego logicznego Umysłu.
Niektórzy nazywają to „intuicją”, inni określają to „jako posiadanie dobrego nosa” – np. w biznesie, jeszcze inni nazywają to „inteligencją emocjonalną”.
Twoja Inteligencja Emocjonalna dochodzi do głosu wtedy, gdy pozbywasz się w życiu osądzania kierowanego lękami. Wskazuje Ci ona drogę w sytuacjach, gdy Twój Umysł nie może sobie z czymś poradzić.
Twoja Inteligencja Emocjonalna poprowadzi Cię w kierunku spełnienia, szczęścia i sukcesu. Zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym potrzeba nam Inteligencji Emocjonalnej, żeby osiągnąć prawdziwy sukces.
OD CZEGO ZACZĄĆ?
Rozpocznij od wykreślenia z Umysłu starych zaprogramowań, które już nie służą Ci dzisiaj. Zajrzyj w głąb swego Serca i ukaż Twemu Umysłowi jego wizję. Nakaż Umysłowi słuchać uważnie Twego Serca. Przekonasz się, jak można się czuć, gdy jest się w zgodzie z wizją swego Serca.
Tak, takie są właśnie naprawdę zdrowe, dojrzałe Emocje. Zawsze będziesz czuć się w taki właśnie sposób, gdy to, co myślisz i czynisz, będzie w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś.
Twoja Inteligencja Emocjonalna wskaże Ci drogę, gdy Twój Umysł nie potrafi znaleźć najlepszego dla Ciebie rozwiązania.
Piękne życie, to wspaniałe uczucie. Teraz, gdy o tym wiesz, będziesz już umiał je odnaleźć.
Życzę Ci wspaniałego dnia. Poczuj go, pokochaj go i ciesz się nim do woli.
DOSTĘPNE NAGRANIA MP3 NA PRZEPROGRAMOWANIE PODŚWIADOMOŚCI
O AUTORCE
Praktykuje i dzieli się Naukami Nadziei pomagając ludziom odnaleźć własną wewnętrzną moc oraz rozwijać się we wszystkich dziedzinach życia.
Jej historia zyskała międzynarodowy rozgłos i uznanie czytelników w Ameryce Północnej i Europie oraz referencje od trzech światowej klasy ekspertów w dziedzinie psychologii, badań nad snami i hipnozą, psychofizjologii, parapsychologii, psi, rozwoju człowieka, neuro-computing itp. : prof.dr hab. Stanleya Krippnera, prof. dr hab. Jerry’ego Solfvina i Briana Van der Horsta.
Książki i nagrania audio Johanny Kern są dostępne na tej stronie, a także na Amazon i w innych dużych sklepach internetowych na całym świecie – w języku (alfabetycznie) angielskim, niemieckim, polskim i rosyjskim.
Johanna Kern, mentorka rozwoju i wielokrotnie nagradzana pisarka („Mistrz i Zielonooka Nadzieja”, „Sekrety Miłości”, „365 (+1)Afirmacji Pięknego Życia”, „7 Mocy Tworzących Świat i 7 Mocy w Tobie” , „Narodziny Duszy”, “Transformacja Wewnętrznych Cieni”, “Kraina Cieni Legenda”, itd.).
